Receitas: Salada de frutas e Sacolé de banana e morango

Vida e Saúde

SALADA DE FRUTAS 

INGREDIENTES:
Uvas sem semente a gosto
Maçã a gosto picada 
Manga a gosto 
Mamão gosto
Frutas que preferir
1/2 xícara de água filtrada 
1 colher (sopa) de ágar-ágar 
500ml de suco de uva branco

MODO DE PREPARO:
Em uma panela, dilua o ágar-ágar na água.
Em seguida, leve ao fogo mexendo sempre, deixe ferver por 2 minutos.
Em seguida, misture com o suco de uva e reserve.
Pique as frutas e misture no líquido, coloque em potes e leve à geladeira por 2 horas.

SACOLÉ DE BANANA E MORANGO

INGREDIENTES:
1/2 xícara de banana
1/2 xícara de morango 
500ml de bebida vegetal de coco ou a que preferir 
Mel a gosto

MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar uma mistura homogênea.
Em seguida, coloque a mistura nos saquinhos e leve ao freezer por aproximadamente 4 horas.

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