Receita: Snack anti-inflamatório

Vida e Saúde

SNACK ANTI-INFLAMATÓRIO
INGREDIENTES:
1/2 cebola grande
1 xícara de amido de milho
1 xícara de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de chia
2 colheres (sopa) de gergelim
1 colher (chá) de páprica defumada
1 colher (chá) de orégano
100ml de água
3 colheres (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal

MODO DE PREPARO:
Hidrate a chia na água por 10 minutos. Coloque no liquidificador a cebola e a chia hidratada e bata até ficar um creme homogêneo.
Em um recipiente, coloque os ingredientes secos, adicione a mistura de cebola, o azeite, o sal, o gergelim e o orégano. Abra a massa com a ajuda de um rolo, corte como preferir e leve ao forno preaquecido à 180°C por aproximadamente 15 minutos.

Compartilhe: