Receita: Milkshake de banana com caramelo

Vida e Saúde

INGREDIENTES:
1 xícara de banana congelada
1/2 xícara de leite de aveia
1 colher (sopa) de açúcar de coco
1 colher (chá) de óleo de coco
2 pitadas de canela
1 pitada de sal

MODO DE PREPARO MILKSHAKE:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

INGREDIENTES CARAMELO:
1/2 xícara de pasta de amendoim
1/4 xícara de melado de cana
2 colheres (sopa) de óleo de coco sem sabor derretido
1 pitada de sal

MODO DE PREPARO CARAMELO:
Incorpore todos os ingredientes com um fouet.
Coloque o caramelo no fundo de um copo e nas laterais também, se preferir.
Adicione o milkshake e sirva.

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