Rede Novo Tempo de Comunicação

Receita: Creme de abóbora com feijão branco

Vida e Saúde


Por vidaesaude 16/05/2024 - 17h30
https://youtu.be/BULOXw7quD8

INGREDIENTES:
250g de feijão branco demolhado 
250g de abóbora cabotiá picada
500ml de água ou o quanto baste para cozinhar o feijão 
1 xícara de cenoura picada 
3 dentes de alho picado 
1 colher (sopa) de chimichurri 
1 colher (sopa) de páprica defumada 
Folha de louro
Agrião a gosto
Gengibre a gosto
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (chá) de sal 

MODO DE PREPARO:
Em uma panela de pressão, cozinhe o feijão com a folha de louro e a água.
Em uma refratária coloque a abóbora, a cenoura, o alho, os temperos, o azeite e o sal, coloque para assar em um forno preaquecido em 180ºC, até ficarem macios.
Em um liquidificador, coloque metade do feijão, o gengibre, os legumes assados e bata bem e acerte o sal.
Na panela onde está o restante do feijão, incorpore o creme, deixe ferver, acrescente um fio de azeite e na hora de servir coloque o agrião a gosto.

Quer mais receitas saudáveis? CLIQUE AQUI