Smothie antioxidante
Todos à Mesa
Por Rádio NT 21/01/2020 - 00h00
Ingredientes:
Meia xicara de mamão
400ml de suco de laranja
2 colheres de sopa de amaranto em flocos
2 bananas maduras
Gelo a vontade
Modo de preparo: Bater e servir
Dicas do chef:
Evite o açúcar branco. Ele é um dos agentes mais oxidantes que podemos ingerir.
Use a abuse de alimentos de cor alaranjada. Eles reforçam o organismo na luta contra os radicais livres e funcionam para diminuir sua compulsão alimentar.
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