Novo Tempo promove corrida para incentivar estilo de vida saudável na população

Segundo pesquisa do DataSenado feita em fevereiro de 2023, a saúde é a maior preocupação do brasileiro, ocupando 26% do pensamento da população. Entre as pessoas de menor escolaridade e renda, o percentual chega a 34% e 30%, respectivamente.

Após a pandemia de Covid-19, muitos têm procurado ter um estilo de vida mais saudável, cuidando mais da alimentação e tentando fazer mais exercícios físicos, para minimizar o impacto das doenças do século, não somente as físicas, mas as mentais também.

Pensando nisso, a Rede Novo Tempo de Comunicação, localizada na cidade de Jacareí – SP, promove a segunda edição da NT Run, um evento de corrida e caminhada para incentivar a prática de hábitos saudáveis entre a população local.

A primeira edição aconteceu em março de 2018 com 1.200 pessoas inscritas. Para esta segunda edição, que está marcada para acontecer dia 07 de março de 2024, estão sendo abertas 1.500 vagas, em duas modalidades. São elas: caminhada de 3 quilômetros e corrida de 6 quilômetros. Ambas vão ser realizadas no Parque da Cidade, em Jacareí.

O primeiro lote de venda das inscrições têm início dia 14 de fevereiro com 750 vagas e pode ser feito por meio do site www.novotempo.com/corrida. Ao fazer a inscrição, cada participante receberá um kit contendo 1 sacola, 1 camiseta, 1 munhequeira, 1 pote de açaí, banana, maçã e água. Assim que os ingressos do primeiro lote acabarem, o segundo é aberto automaticamente.

A prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios tanto para a saúde física quanto para a saúde mental. Ela reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono, melhora a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência.

“Estudos científicos têm mostrado os benefícios da prática de exercícios aeróbicos para a saúde geral dos seres humanos. Isto inclui a dimensão física e mental do nosso ser”, alerta o médico Dr. César Vasconcelos, que apresenta o quadro Claramente do programa Vida e Saúde, da TV Novo Tempo. Ele também diz que “atividades físicas regulares favorecem a circulação sanguínea no corpo todo e melhora muito o funcionamento cerebral, ajudando a prevenir, por exemplo, a doença de Alzheimer. Jovens estudantes que praticam atividade física não competitiva podem ter melhores resultados acadêmicos por causa da melhora da circulação cerebral que os exercícios físicos promovem”.

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