Receitas: Vitaminas de Banana com Cenoura e de Banana com Beterraba

Vida e Saúde

VITAMINA DE BANANA COM CENOURA INGREDIENTES:
1 banana madura
1/2 cenoura
1 xícara de leite de amêndoas
4 ameixas sem caroço
Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

VITAMINA DE BANANA COM BETERRABA INGREDIENTES:
1 Banana
1/4 xícara de beterraba picada
3 damascos
1 colher (sobremesa) de semente de chia hidratada
3 colheres (sopa) de aveia em flocos
200ml de água
Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

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