Receita: Suco Verde e Suco Vida

Vida e Saúde

INGREDIENTES SUCO VERDE:
2 ½ maçãs
2 folhas de couve
1 colher (chá) de gengibre
1 inhame pequeno
1 banana pequena bem madura congelada
2 limões
2 colheres (sopa) de mel
1 colher (chá) de chia
400ml de água

MODO DE PREPARO:
Cozinhe o inhame na água, deixe esfriar.
Coloque no liquidificador água, maçã, couve, gengibre, inhame.
Bata por pelo menos 2 minutos.
Depois coloque a banana congelada, os limões com o mel e a chia.
Bata por mais 1 minuto e está pronto o suco detox.

INGREDIENTES SUCO VIDA:
4 laranjas
1 cenoura congelada crua
1 beterraba pequena crua
2 colheres (sopa) de mel

MODO DE PREPARO:
Coloque no liquidificador a laranja, cenoura e beterraba.
Bate por 3 minutos.
Coe e depois acrescente o mel.
Bata por 10 segundos e está pronto para servir.

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