Receita: Suco e salada antienvelhecimento

Vida e Saúde

INGREDIENTES SUCO ANTIENVELHECIMENTO:
1 xícara de suco de laranja
½ maçã
2 damascos
Mel
Gelo

MODO DE PREPARO:
Bater todos ingredientes e não coar.

INGREDIENTES SALADA ANTIENVELHECIMENTO:
2 xícaras de espinafre
1 xícara de manjericão
1 xícara de rúcula
2 xícaras de manga
1 pepino
½ xícara de nozes
Azeite
2 colheres (sopa) maionese vegetal
Sal à gosto
Suco
½ limão
Tempero desidratado à gosto

MODO DE PREPARO:
Higienize as folhas, corte a manga em tiras e o pepino também.
Misture o espinafre, a rúcula, a manga e o pepino.
Bata o manjericão com a maionese, um fiozinho de óleo, limão, sal e tempero desidratado.
Distribua o molho sobre a salada e acrescente as nozes.

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