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Receita: Pudim de Chia Tireoide – Parte 4 (09/10/19)


Hoje na cozinha tem tudo a ver com a criançada. A pedagoga Valéria Sitta vai ensinar uma sobremesa maravilhosa pra você fazer para seu pequeno ou sua pequena. Pudim de chia com leite de coco.

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PUDIM DE CHIA
INGREDIENTES:

200 gramas de chia
2 damascos
1 litro de suco de uva
2 vidros pequenos de leite de coco
Uvas passas à gosto
1 caixa de morango
½ abacaxi picado
1 caixa de uva cortada em duas partes
6 colheres de granola
Folhas de hortelã à gosto

MODO DE PREPARO:
Separar a chia em dois recipientes.
Acrescente o suco de uva em um e o leite de coco em outro.
Deixe descansar na geladeira por 2 horas.
Depois disso, misture as frutas e sirva.


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