INÉDITO:
  • SEG-QUI11:00
REPRISES:
  • SEG-SEX02:30
  • SEG-QUI16:00
  • SEX11:00

Receita: Hambúrguer de quinoa e linguiça vegetariana / Tema: História do Esporte (05/02/19)


O tema do programa Vida & Saúde de hoje é a História do esporte. Recebemos o Admilson Almeida professor de história e filosofia da Ed. Física e o Tércio Nascimento, professor de Ed. Física Escolar. E na receita faremos um delicioso hambúrguer de quinoa e linguiça vegetariana. Exibido (05/02/19).


 RECEITA HAMBÚRGUER DE QUINOA E LINGUIÇA VEGETARIANA

Ingredientes:

  • 100g de linguiça Superbom
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • ½ xícara de leite vegetal
  • ½ xícara de polvilho azedo
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Cozinhe a quinoa e reserve
  2. Pique as linguiças
  3. Na panela, adicione cebola, alho com um fio de azeite e deixe dourar
  4. Coloque o leite e em seguida o polvilho
  5. Adicione a essa massinha quente a quinoa e a linguiça, acerte o sal
  6. Molde os hambúrgueres em cima de um plástico
  7. Grelhar por 2 minutos de cada lado em frigideira anti-aderente em fogo baixo
Você está em: Outros, Pratos Quentes, Programas 2019, Receitas, Videos

Compartilhe:


Comente



  • mamri em 16 de fevereiro de 2019 10:41

    gostaria de saber se os produtos como v
    manteiga vegana e outros pode ser substituidos pelo ingrediente normal como a manteiga sem ser vegana.



  • mamaria do carmomri em 16 de fevereiro de 2019 10:41

    gostaria de saber se os produtos como v
    manteiga vegana e outros pode ser substituidos pelo ingrediente normal como a manteiga sem ser vegana.