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Receita: Creme de açaí com chia e hambúrguer de aveia – Atividades Aquáticas – Parte 4 (02/09/19)


Teru recebe Wesley Fonseca apresentador do Som na Tela e faz pra ele creme de açaí com chia e hambúrguer de aveia. Confira!


CREME DE AÇAÍ COM CHIA
INGREDIENTES:
100g açaí
50ml água de coco
5 morangos congelados
1 colher de chia
Melado de cana a gosto

MODO DE PREPARO:
Bater no liquidificador todos os ingredientes menos a chia, depois misture a chia e sirva.

HAMBÚRGUER DE AVEIA
INGREDIENTES:
3 colheres (sopa) farinha de mandioca
10 colheres (sopa) aveia
2/3 de copo de água
4 colheres (sopa) semente de linhaça
Molho shoyu a gosto
Orégano
Salsinha
½ cebola picada
óleo para untar
Tempero desidratado
Se for preciso coloque sal

MODO DE PREPARO:
Adicione a semente de linhaça e deixe descansar por 15 minutos.
Junte todos os ingredientes, misture faça bolinhas e achate com a palma das mãos.
Leve para uma frigideira untada, deixe grelhar por 1 minuto de cada lado.
Para montar use o pão que desejar, maionese, mostarda, ketchup, rúcula, tomate, monte do jeito que preferir.

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