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Estratégias antienvelhecimento – Parte 4 (24/07/19)


Teru recebe a repórter do Revista Novo Tempo, Louise Maiana para fazer receitas de suco e salada antienvelhecimento, confira.


SUCO ANTIENVELHECIMENTO
INGREDIENTES:
1 xícara de suco de laranja
½ maçã
2 damascos
Mel
Gelo

MODO DE PREPARO:
Bater todos ingredientes e não coar.

SALADA ANTIENVELHECIMENTO
INGREDIENTES:
2 xícaras de espinafre
1 xícara de manjericão
1 xícara de rúcula
2 xícaras de manga
1 pepino
½ xícara de nozes
Azeite
2 colheres (sopa) maionese vegetal
Sal a gosto
Suco ½ limão
Tempero desidratado à gosto

MODO DE PREPARO:
Higienize as folhas, corte a manga em tiras e o pepino também. Misture o espinafre, a rúcula, a manga e o pepino.
Bata o manjericão com a maionese, um fiozinho de óleo, limão, sal e tempero desidratado.
Distribua o molho sobre a salada e acrescente as nozes.

Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 9:00 e 17:00.
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  • Christian Quint em 24 de julho de 2019 10:39

    Muito bom dia a toda equipe Vida & Saúde!
    Teru, maravilhoso o programa desta quarta-feira.
    Estou prestes a completar meus 45 anos, e pôr em prática as receitas de hoje, me ajudarão a viver com muito mais saúde.
    Obrigado!



  • Clarice em 24 de julho de 2019 17:33

    Boa tarde
    Gosto muito do programa mas perdi alguma coisa das receitas para o rosto como faço pra ver .