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Creme de Abóbora com Leite de Coco e Manjericão / Autoconfiança e Autoestima (16/08/17)


Neste programa Vida & Saúde conversaremos com a psicóloga Vivian Araujo e a fisioterapeuta osteopata Wivian Pires sobre Autoconfiança e Autoestima. E para degustarmos, a receita de hoje será um Creme de Abóbora com Leite de Coco e Manjericão. Exibido (16/08/17).


RECEITA CREME DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO E MANJERICÃO

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abóbora
  • ½ xícara de alho poró
  • ½ cebola pequena picada
  • Sal a gosto
  • 6 folhas de manjericão
  • 3 colheres (sopa) leite de coco
  • Azeite
  • Água para cozimento

Modo de preparo:

  1. Refogue o alho poró e a cebola.
  2. Acresente a abóbora picada, o sal e o manjericão.
  3. Cozinhe até ficar macia e bata tudo no liquidificador.
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