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Brócolis ao leite de Girassol / Cuidar dos filhos e cuidar da Pele: É possível? (17/05/17)


Cuidar dos filhos e da pele, é possível? Esse é o tema que iremos abordar com a dermatologista Cristiane Kafler e a psicóloga Thaís Souza. Você também irá aprender a fazer Brócolis ao leite de Girassol. Exibido no dia 17/05/17.


RECEITA BRÓCOLIS AO LEITE DE GIRASSOL

Ingredientes:

  • 1 pé de brócolis
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Azeite
  • 1 xícara de semente de girassol
  • 1 copo de água
  • Sal a gosto
  • Ervas finas

Modo de preparo:

  1. Cozinhe o brócolis em uma panela durante 2 minutos. Escorra e reserve.
  2. Em um liquidificador, adicione as sementes de girassol, a água e bata.
  3. Em uma panela adicione azeite, cebola, alho e refogue.
  4. Em seguida, adicione as sementes batidas com água, acrescente o sal, as ervas e mexa até engrossar.
  5. Adicione o brócolis na panela e deixe ferver durante dois minutos. Sirva quente!
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  • Rosimeri em 18 de maio de 2017 11:48

    Vou fazer!! Com certeza!! Até já copiei hehehe



    • Produção Vida & Saúde em 19 de maio de 2017 9:34

      Olá Rosimeri, depois conta pra gente como ficou, ok? Abraços da produção! 🙂