doe agora TV TV
INÉDITO:
  • SEG-QUI11:00
REPRISES:
  • SEG-SEX02:30
  • SEG-QUI16:00
  • SEX11:00

Barra de Aveia com Frutas / Controle da Asma (21/06/17)


Neste programa Vida & Saúde falaremos sobre o Controle da Asma. Para nos ajudar a entender melhor esse tema convidamos a otorrinolaringologista Lilian Salem e a alergista Rosaly Santos. A receita de hoje é Barra de Aveia com Frutas. Exibido (21/06/17).


RECEITA BARRA DE AVEIA COM FRUTAS

Ingredientes:

  • 1 copo (250 ml) de aveia
  • 1 banana madura picada
  • 1 maçã madura pequena
  • 1 pera bem madura
  • 2 colheres (sopa) de coco ralado
  • 1 colher (sopa) semente de linhaça
  • 3 colheres (sopa) água
  • 1 colher (café) de gengibre em pó
  • 1 colher (sopa) rasa de canela em pó
  • Melado* ou mel* a gosto para adoçar

Modo de preparo:

  1. Deixe uma colher de linhaça de molho em 3 colheres de água por 15 minutos.
  2. Misture a aveia, o coco, gengibre e a canela.
  3. Pique a maçã e a pera em pedaço pequeno.
  4. Amasse a banana e misture tudo.
  5. Acrescente o melado se quiser mais doce.
  6. Forre uma assadeira pequena com papel manteiga e asse em forno médio até que seque.

*Nesta receita utilizamos os produtos da Superbom.

Você está em: Energéticos, Programas 2017, Receitas, Sobremesas, Videos

Compartilhe:


Comente



  • Laudicea de Souza Lopes em 23 de junho de 2017 18:31

    Eu vou fazer , parece ser muito bom.



  • Joana Maria Marrero Nunes em 20 de setembro de 2017 11:30

    Assisti o final do programa e gostei!