Receita – Leites: Soja, Amêndoa e Castanha
Quer aprender a fazer leites saudáveis? Aprenda a fazer leite de castanhas, amêndoas e de soja de forma muito prática e rápida.
Vida e Saúde
Por jeferson 26/08/2013 - 17h05
INGREDIENTES
Leite de amêndoas
– 2 xícaras de amêndoas sem casca
– ½ xícara de mel
– ½ xícara de aveia
– 1 pitada de sal
– 4 xícaras de água fervendo
Leite de castanha
– 2 xícaras de castanha
– ½ xícara de mel
– 1 pitada de sal
– 4 xícaras de água fervendo
– ¼ de xícara de aveia
Leite de soja
– 2 xícaras de soja
– ½ xícara de mel
– 1 pitada de sal
– 4 xícaras de água fervendo
– ¼ de xícara de aveia
MODO DE PREPARO
Leite de amêndoas
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coe e prontinho! Pode ser servido quente ou frio.
Leite de castanha
Bata no liquidificador todos os ingredientes. É só coar e seu leite está pronto pra servir.
Leite de soja
Lave a soja com água fervendo por 3 vezes. Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coe, e pronto! Hora de provar! Hummmm…
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