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Saladas

  • Receita: Salada de lentilhas, amêndoas e maçã / Tema: Doenças Genéticas (07/02/19)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é doenças genéticas. Recebemos o geneticista Dr. Tiago Souza e o neurologista Dr. Paulo Moreira. E na receita faremos uma deliciosa salada de lentilhas, amêndoas e maçã. Exibido (07/02/19).  RECEITA SALADA DE LENTILHAS, AMÊNDOAS E MAÇÃ Ingredientes: ⅓  de xícara de lentilha comum ½ maçã fuji com […]


  • Receita: Salada rica / Tema: Nutrientes com maior carência no mundo (17/12/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é nutrientes com maior carência no mundo. Recebemos a nutricionista Natalia Breda. E na receita faremos uma deliciosa salada rica. Exibido (17/12/18).  RECEITA SALADA RICA Ingredientes: 2 xícaras de feijão fradinho 1 xícara de espinafre Mix de castanhas Salsinha ½ cenoura ralada 1 limão Azeite Mangas 1 […]


  • Receita: Poke havaiano / Tema: Carboidratos e Obesidade (10/12/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é carboidratos e obesidade. Recebemos a nutricionista Natalia Breda. E na receita faremos um delicioso poke havaiano. Exibido (10/12/18).  RECEITA POKE HAVAIANO Ingredientes: Quinoa cozida Cenoura Beterraba Pepino Espinafre Gergelim negro Ingredientes Molho: 1 colher (sopa) de pasta de amendoim integral 3 colheres (sopa) de shoyo 1 […]


  • Receita: Carpaccio de abobrinha e molho mostarda (04/10/18)

    No programa Vida & Saúde de hoje recebemos o Danny Bravo que é pastor auxiliar da Nova Semente e a Alessandra Araújo que é nutricionista. Eles vieram falar um pouco sobre o restaurante Semente Natural Food. E na receita faremos um delicioso carpaccio de abobrinha e molho mostarda. Exibido (04/10/18).  RECEITA CARPACCIO DE ABOBRINHA E […]


  • Receita: Salada de espinafre / Tema: Como viver com doenças crônicas (25/09/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é como viver bem com doenças crônicas. Recebemos a Camila Skaf que é chef em alimentação saudável e o Joseph Skaf que é coach em saúde. E na receita faremos uma deliciosa salada de espinafre. Exibido (25/09/18).  RECEITA SALADA DE ESPINAFRE Ingredientes: 2 xícara de espinafre 1 xícara de morangos 1 xícara de palmito Folhas de hortelã […]


  • Receita: Salada de frutas / Tema: Frutas em calda (12/09/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é frutas em calda. Recebemos a nutricionista Adriana Boganha. E na receita faremos uma deliciosa salada de frutas. Exibido (12/09/18).  RECEITA SALADA DE FRUTAS Ingredientes: 1 mamão papaia pequeno 1 laranja média 5 bananas 2 maças 10 morangos maduros 5 unidades de pêssegos em calda 10 grãos de uva (sem semente) 1/2 colher rasa (sobremesa) canela em pó Modo de preparo: Pique todos os ingredientes. A laranja em pedaços menores que as outras frutas Coloque tudo em um prato fundo e adicione a canela em pó Mexa com cuidado por alguns segundos e leve a geladeira por 30 minutos


  • Receita: Salada de macarrão / Tema: Tênis de Mesa (16/08/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é tênis de mesa. Recebemos o fisioterapeuta esportista Dr. Fabio Boldrini e os atletas Guilherme Spinelli e Italo Santos. E na receita faremos uma deliciosa salada de macarrão. Exibido (16/08/18).  RECEITA SALADA DE MACARRÃO Ingredientes: 2 colheres de azeite 1 colher tahine Macarrão 3 limões Cheiro verde 1 colher (chá) mostarda Sal a gosto 1/2 colher (café) de açúcar Tomilho fresco Milho Ervilha Uvas passas brancas […]


  • Receita: Salada proteica / Tema: Hipismo (12/07/18)

    O tema do programa Vida & Saúde de hoje é Hipismo. Recebemos o cavaleiro Rico Basano e a Amazona de hipismo Isabela Steffen. E na receita faremos uma deliciosa salada proteica. Exibido (12/07/18).  RECEITA SALADA PROTEICA Ingredientes: Quinoa Grão-de-bico Azeitona verde Tomate cereja Limão Sal Azeite Folhas de manjericão Folhas de alface Modo de preparo: Misture todos os ingredientes