Clique aqui e Saiba mais
Assista no ar:
Lugar De Paz
TV TV
INÉDITO:
  • SEG-SEX16:30
REPRISES:
  • SEG-SEX02:00
  • SEG-SEX11:30

Categoria

  • Ginástica laboral: exercícios para fazer no trabalho!

    Você está feliz com a sua aparência? Hoje o programa começa com a psicóloga Rebeca Stina falando sobre padrão de beleza e consumismo. E ainda, você vai aprender a fazer alguns exercícios físicos que podem ser feitos aí mesmo no seu escritório ou em casa. Vamos ver?!


  • Treino rápido: Malhe em 10 minutos

    Hoje você vai aprender a turbinar o seu corpo num circuito de exercícios de 10 minutos! Preparado?


  • Esportes inclusivos

    O esporte para pessoas com deficiência teve inicio após a primeira guerra mundial como forma de tratamento para soldados que adquiriram impedimentos permanentes. Hoje o esporte inclusivo oferece condições essenciais para o desenvolvimento integral e a transformação social. Hoje você vai conhecer o projeto que incentiva a prática de esportes e a superação de limites para pessoas com deficiências física.


  • Aproveite a academia ao ar livre

    Você já utilizou a academia ao ar livre? São muitas espalhadas pelas cidades do Brasil. Hoje vamos te ensinar a usar alguns dos aparelhos e você não vai ter mais desculpa! Seu benefício é imenso e sem custo algum! E ainda, aprenda uma receita de sopa de abóbora, gostosa e nutritiva.


  • Atividade física contra a osteoporose

    Osteoporose é a perda acelerada de massa óssea que ocorre durante o envelhecimento. A educadora física Idy Poraths vai tirar algumas dúvidas sobre a doença e ensinar a como se prevenir através da prática regular de  exercício físico. E ainda, aprenda a fazer um delicioso pão de batata doce!


  • Atividade física para queima de gordura

    Está precisando emagrecer mas a correria do dia a dia não deixa? A personal trainer Evelyn Azevedo vai ensinar alguns passos para a Liliane queimar gordura com um circuito de exercícios. Você também pode aprender com ela no quadro ‘De bem com a balança’ ! E ainda, aprenda a fazer um delicioso assado de alho […]


  • Esportes olímpicos: Ginástica artística

    O Brasil tem se tornado um grande polo de eventos esportivos, ainda mais com os Jogos Olímpicos que vão acontecer por aqui em 2016. Por isso, o Vida & Saúde foi até o IASP em Hortolândia, pra mostrar como funciona o treinamento da ginástica artística, esporte que faz parte dos Jogos Olímpicos desde a sua […]


  • Dor nas costas: Como prevenir e tratar

    A dor nas costas está entre as queixas físicas mais comuns. Isso porque 85% da população mundial já sofreu com a lombalgia. Entenda os principais motivos para as dores nas costas com o fisioterapeuta Fábio Boldrini. Além de algumas dicas e exercícios de relaxamento para prevenir esse problema tão incômodo.