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  • Água no joelho: como tratar

    O derrame articular, mais conhecido como água no joelho é o acúmulo de líquido em uma articulaçao do corpo que pode ser provocado por quedas ou pancadas. A fisioterapeuta Mariana Palombo fala sobre os sintomas e formas de tratamento.


  • Exercícios para fortalecer o abdome

    Que tal aprender alguns exercícios para fortalecer o abdome? A personal trainer Evelyn Braga te ensina no conforto da sua casa!


  • Como tratar a bursite

    A bursite é uma inflamação de uma estrutura cheia de líquido localizada entre um tendão e a pele. A doença pode ser aguda ou crônica. É comum nos ombros, cotovelos e quadril. Podendo ocorrer também nos joelhos, calcanhares e pé. Uma das causas da bursite é a realização de movimentos repetitivos. O fisioterapeuta Ayalon Negreli tira suas dúvidas, como evitar e tratar.


  • Artrite reumatoide: como tratar

    A artrite é uma doença auto imune que atinge o revestimento das articulações causando um inchaço doloroso. A reumatologista Karine Kefler fala sobre a doença, causas e tratamentos.


  • Desvendando a fibromialgia

    A fibromialgia é uma doença caracterizada por dores no corpo todo envolvendo músculos, tendões e ligamentos. Muitas vezes o paciente não demonstra nenhuma anormalidade quando feito exame e análise por isso a doença é conhecida pelo diagnóstico difícil. O fisioterapeuta Ayalon Negreli fala sobre a doença, causas e maneiras de amenizar seus efeitos.


  • Benefícios do pilates

    Você sabe o que é o pilates? O educador físico Márcio Franks fala sobre esta modalidade e todos os benefícios para a sua saúde!


  • Exercícios de pilates contra dores na lombar

    O educador físico Márcio Franks te ensina a fazer alguns exercícios de pilates que ajudarão a amenizar as dores na lombar. Assista!


  • Exercícios para fortalecer as pernas

    Se você sente suas pernas tremerem ao ficar de pé, tem dificuldade para caminhar ou pouco equilíbrio. Hoje você aprende exercícios para fortalecer os músculos das pernas. Vamos fazer?


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