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  • Dê cor ao seu prato!

    Nosso corpo necessita de vitaminas, minerais e fibras que se encontram nas seguintes cores: vermelho, laranja, roxo, verde e branco. São cinco cores que precisam entrar na sua dieta todos os dias. Eles irão te proteger contra efeitos da idade e diminuir o risco de doenças! Saiba mais detalhes com a nutricionista Milene Lannes!


  • Falta de apetite infantil

    Seu filho não come? Então o programa de hoje é pra você! A nutricionista Milene Lannes dá dicas de como fazer o seu filho se alimentar direito, seja através de um prato atrativo ou de educação alimentar desde os primeiros anos. Assista!


  • O perigo dos alimentos ultraprocessados

    Biscoitos recheados, pizza, hambúrguer, refrigerante… Tudo o que já vem pronto (na caixinha) passou por processos industriais. O grande problema é que esses alimentos não possuem nutriente algum, acarretando assim em problemas sérios de saúde. No Vida & Saúde de hoje a nutricionista Karen Pereira fala sobre o assunto.


  • Obesidade infantil: como prevenir?

    Segundo dados da OMS, um terço das crianças do mundo está acima do peso. É um dado muito alarmante. Qual seria a principal causa da má alimentação? A nutricionista Karen Pereira vai falar sobre esse assunto no programa de hoje. Assista!


  • Substitutos da carne vermelha

    Engana-se quem pensa que uma pessoa que não come carne tem carência de proteína. A carne não é a única fonte de proteína e hoje a nutricionista Adriana Boganha te ensina a comer os substitutos da carne!


  • Natural ou industrializado: O que as crianças preferem?

    Que as crianças adoram doces, salgadinhos e biscoito, isso é fato. Hoje a nutricionista Natali Neubauer vai dar dicas de como ensinar a criança a se alimentar bem desde os primeiros anos.


  • Tipos de arroz

    Arroz integral, arbóreo, agulhinha, parboilizado… Qual o seu preferido? A nutricionista Natali Neubauer vai falar sobre as propriedades de cada um e indicar qual o ideal para uma dieta equilibrada. Assista!


  • Como beber mais água

    Quanto de água você bebe por dia? Conheça a Joyce, que com as dicas da personal trainer Evelyn Azevedo vai aprender como beber mais água todos os dias!


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