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Receitas para substituir a carne – PVT

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Devemos admitir, não é fácil, para maioria das pessoas, começar um regime vegetariano. A carne é um alimento rico em proteínas e fácil de preparar. No quadro “Seu Cardápio” a nutricionista Eliza Biazi irá dar algumas dicas de alimentos que podem substituir a carne. No programa de hoje, ela ensina como preparar o PVT , um alimento fácil de ser encontrado em todas as regiões.

Ouça e aprenda a preparar.

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  1. maria cristina gomes

    Gostaria da receita por escrito, pois o vídeo não entendo a fala.


  2. Valdemira de Oliveira Silveira

    Eu sou vegetariana e faço uso do PVT, mas só sei fazer de um jeito que as vezes fico enjoada; quando vi esta receita, me interessei em ouvir como se faz, mas não consegui entender tudo que foi falado. Por favor, se for possível colocar a receita escrita. . . Obrigada!


  3. divina

    a receita assim no vídeo não deu certo, a gente não entende ficou muito enrolada a fala da pessoa, não pode deixar escrita para nós?


  4. gleise azevedo ramos

    delicia


  5. marcia

    não estou conseguindo ouvir a receita, preciso saber como prepara


  6. Ana Cristina

    Que pena que n consigo ouvir a receita e nem fazer download…. 🙁