Timidez: Como vencê-la?
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O que fazer para vencer a timidez?[1]
Todas as pessoas apresentam um grau moderado de timidez em algum momento da vida. Mas, em algumas pessoas, a timidez está presente constantemente trazendo, com ela, sensações desagradáveis de desconforto e inibição que são sentidos principalmente em ambientes onde há interação social. Sintomas físicos – tremor, sudorese, rubor – e psicológicos – preocupações excessivas com atitudes, pensamentos e reações dos outros – estão presentes. Para você que sofre com isto, não se desespere! Você pode aprender a lidar com a sua timidez! Veja algumas dicas:
1) Entenda que timidez não é defeito. Todas as pessoas possuem um grau de timidez. Umas mais do que outras. A timidez é um jeito mais retraído de ser e de lidar com as outras pessoas em diferentes situações.
2) Aceite a sua timidez. Aceitar não quer dizer se acomodar e se isolar. É não se sentir na obrigação de ter que acabar de vez com a timidez e se transformar em uma pessoa extrovertida. Você não precisa fazer isto! É melhor ser uma pessoa naturalmente tímida do que uma pessoa com comportamento extrovertido falso. As outras pessoas percebem quando somos falsos. Não tenha medo dos outros perceberem que você é tímido!
3) Não se compare com outras pessoas mais extrovertidas. Quando nos comparamos, na maioria das vezes, nos inferiorizamos e isto piora a timidez.
4) Enfrente situações temidas! Se você é muito tímido para expor seus pensamentos numa roda de amigos, dê um palpite curto sobre um assunto um dia; treine, outras vezes, iniciar conversas curtas só de cumprimento, falando “oi, como vai, tudo bem, boa noite, bom dia”. Treine várias vezes. Com o tempo, vá aumentando o diálogo, e você vai sentir que a fala sairá mais naturalmente.
5) A pessoa tímida tem a tendência de prestar muita atenção nela mesma nas situações nas quais ela se encontra insegura. Ela pensa: “O que as pessoas estão pensando de mim? Será que estou vermelho? E se aquela pessoa vier conversar comigo?”. Nesses momentos, faça um esforço para prestar atenção no que está acontecendo ao seu redor, em vez de prestar atenção nesses pensamentos.
6) Pare de esperar o pior! Os pensamentos negativos fazem com que o tímido se sinta derrotado antes mesmo da situação acontecer, e isso o leva a se isolar mais ainda. Tente se lembrar das vezes que o “pior” que você imaginou não foi tão ruim assim.
7) Se a sua timidez estiver trazendo para você alguns sintomas físicos importantes como tontura, mal-estar, náusea, perda momentânea da fala e fuga, talvez seja interessante você procurar a ajuda de um psicólogo cristão para lhe ajudar mais a fundo no manejo desse sentimento.
Última dica: Busque o auxilio de Deus para os seus contatos sociais. Quantas vezes Deus prometeu a vários filhos Seus que colocaria na boca deles o que eles deveriam dizer, na hora certa! Veja o que está escrito em Êxodo 4:10-12: “Moisés respondeu ao SENHOR: —Ó Senhor, eu nunca tive facilidade para falar, nem antes nem agora, depois que começaste a falar comigo. Quando começo a falar, eu sempre me atrapalho. E disse-lhe o SENHOR: Quem fez a boca do homem? Ou quem fez o mudo, ou o surdo, ou o que vê, ou o cego? Não sou eu, o SENHOR? Agora vá, pois eu o ajudarei a falar e lhe direi o que deve dizer.” Isto Deus faz com você hoje também, se você pedir.
[1] Escrito por Thais Seidel de Souza
52 comentários para "Timidez: Como vencê-la?"
Realmente Thais,vc está certa em suas colocações,às vezes sou muito tímida principalmente quando é pra fazer algo na igreja,tem algumas pessoas que olham torto,mas eu sei que o Senhor merece o melhor e até tento fazer o melhor.Tenho que parar de olhar o que os outros acham e olhar para o alvo mais às vezes é tão difícil.Orem por mim!!!!!!!!!!!
Oi Thais,
Eu não tenho grana p pagar um médico psiquiatra, nem psicologo, no momento estou estagiando numa empresa, mas a grana é curta, além do mais, por causa do meu estado depressivo, corro o risco da empresa rescindir comigo a qualquer momento. Thais, eu tenho 27 anos, e pelo que vejo não plantei nada de produtivo na minha vida, pois me encontro nesssa idade, morando na casa dos pais, sem ter um namorado, sem ter ainda um emprego direito, e sem perspectiva de vida, a sensação que tenho é que me arrasto pela vida, tudo prá mim é dificil, de manhã é dificil levantar, encontro dificuldades em aprender a tarefa que tenho de executar nesse estágio, sinto-me as vezes uma pessoa limitada mentamente, tenho dificuldades para executar tarefas simples, meu rendimento na faculdade é péssimo,enfim, me sinto perdida, confusa, sem fé, sem esperança, sem vontade, ao mesmo tempo que estou muito cansada dessa solidão, sou uma pessoa muito carente, de afeto, de carinho, de atenção, e simplesmente, não tenho forças, nem ânimo, prá tentar mudar a minha situação, a minha vida é um fracasso, me arrasto com os estudos na faculdade, deveria estar cursando o 7º período, mas ainda estou fazendo matérias do 3º período, e o pior é que mal tenho grana prá pagar. Thais eu sei que acabar com a minha vida não será a solução, mas tbm não aguento mais viver assim sem energia, sem entusiasmo, sem alegria, e as vezes quando eu vejo que o tempo tá passando, e nada na minha vida muda, ou vejo que eu não faço nada para que mude, por falta de ânimo, fico muito mal mesmo. ME AJUDA THAIS, eu creio que o meu problema seja depressão, timidez, mas eu não sei o que fazer mais, já vivo há muito tempo assim, acho que desde criança. PRECISO DE AJUDA. Se você souber algum lugar que eu possa buscar fazer um tratamento … Deus a abençoe pelo trabalho que faz! bj, Danielle.
Obrigada Thais por colocar nesse site esse assunto tão importante para muitas pessoas e que me ajudou muito.
Me sinto muito tímida pra falar em público e também pra me entrosar em grupo. Não tenho os sintomas físicos, só os psicológicos e isso atrapalha muito minha vida.
Gostaria que você orasse por mim também e sei que Deus é Poderoso pra mudar esse quadro.
Que o Deus Altíssimo continue te usando como instrumento de esperança para muitas pessoas. bjs!
Sejamos firmes e fortes em Cristo, enfrentando as dificuldades com CORAGEM e DETERMINAÇÂO, nos esforçando ao maximo, nas areas em que temos estas dificuldades, para que ao final desta BAtalha possamos agradecer e glorificar ao nosso Deus através de nosso Senhor e salvador Jesus Cristo pela graça e VITÓRIA ALCANÇADA !!!
A ORAÇÃO É A CHAVE DA VITORIA !!
“O Senhor anseia por nossas orações, para alcançar o favor de Deus nós precisamos nos humilharmos e orarmos e nos convertermos de nossos erros, ELE NOS OUVIRÁ E NOS SARARÁ. ”
2 Crônicas 7:14
Me endentifiquei com o assunto exposto,pois tenho todos os síntomas citados,já perdi várias oportunidades por ter essa timidez excessiva ao extremo.Principalmente de falar em público.Tenho fé de um dia em nome de Jesus conseguir superá-la.
VI E ME IDENTIFIQUEI COM O ASSUNTO EXPOSTO SOBRE A TIMIDEZ, EU SOU UMA PESSOA QUE NÃO PARECE SER TIMIDA MAS NA HORA QUE TENHO QUE ME EXPOR EM PUBLICO EM TODAS AS VEZES ME ATRAPALHO PORQUE SINTO O CORAÇÃO DISPARAR AS PALAVRAS ME FOGEM AS VEZES NÃO CONSIGO NEM MESMO FAZER UMA PRONUNCIA CORRETA.
ESTOU TRABALHANDO ESSE MAL MAS SINTO TÃO DISTANTE DO QUE GOSTARIA DE SER UM DIA. MAS CONFIO QUE DEUS PODE ME CAPACITAR E ASSIM CONSEGUIREI SUPERA-LO ESSE MAL.
oi gosto muito do seu programa .por você trasmite muita esperaça outros corações
Então, este é um assunto que interessa muita gente, porque a timidez é um problema que acaba afetando de tal maneira a vida, atrapalhando, dificultando relações, trabalho e até mesmo o trabalho de Deus.
Creio que devemos lutar, sim, não para vencê-la, mas para que ela diminua e consigamos realizar as nossas atividades com sucesso.
Faço terapia há anos, mas ainda fico muito nervosa em algumas situações.
Beijo a todos,
Juliana
muito bom mesmo essas dicas, Deus usa pessoas como vc para q possa libertar pessoas como eu.. minha timidez as vezes me atrapalha e muito. value mesmo com essas dicas
a paz…tb me idendifiquei pois sou tb bastante tímida, tb não consegui um bom emprego por isso,que sei que pessoas mais extrovertidas tem mais oportunidades,mas busco p me realizar profissionalmente, espero em deus que me transforme pois deus nao escolhe os capacitados e sim os capacitas., orem por mim fiquem c deus
Este assunto realmente é inerente á maioria das pessoas,senti muito isso quando jovem.Venci me esforçando,e enfrentando situaçoes só para ver os resultados , e pouco a pouco, consegui falar em público com desenvoltura e com prazer sobre assuntos que dominava e experimentei na vida.
Estas dicas são boas.Devem ser exercitadas e avaliadas.Querer (desejar intensamente) é p o d e r.
Olá Thais, gostei do assunto pois sou timido e muitas vezes mim encontro nesta situaçaõ, tem pessoas que riem quando digo que sou timido, mas como voce falou, estou vencendo algumas barreiras e mim relacionando espero um dia não ser mais um timido , e nem um conversador, feliz sabado e fique com Deus.
Olá gostei muito das dicas, pois as vezes sou um pouco timida para falar em publico, ou ate mesmo em uma roda de amigos. Graças a Deus, Ele ta tirando a timides de mim. Peço que ore por mim para que eu não tenha mais vergonha,não seja tímida ao falar em publico. Deus abençoe e fique com Deus.
olà thais muito obrigado gostei muito do açunto, eu tambem sou timido,mas deus coloca as palavras em minha boca na hora certa, a timides nao e bom diz a biblia, parabens por suas palavras. forte abraço
Já faz um tempo que eu tenho orado ao Senhor, pedindo auxílio de como posso dominar a minha timidez. Apesar de trabalhar com várias pessoas há muito tempo, mas mesmo assim eu não consigo falar sem tremer principalmente quando se trata de defesas escolares, aí meu Deus! meu discurso tem sido horrível. Preciso que orem por mim e não só… mas também para todos aqueles que são tímidos como eu. Que Deus vos Abençõe!
olá tudo bom? eu sou uma pessoa bastante tímida, mas cada situação requer um tipo de atitude eu me esforço a cada dia para melhorar, me entrego a Deus e espero o milagre. bjs e até a próxima!!!!!!!
Olá! Gosto de cantar e tenho dom pra isso, mas fico com medo e vergonha de cantar na igreja, fico muito nervosa e a voz falha. Gostaria muito de perder essa timidez e dedicar meu dom a Deus. O que faço? Serei muito grata se obtiver alguma resposta. E parabéns pelo assunto abordado, é de grande ajuda para quem necessita.
Olá, gostei muito das dicas e vou procurar realizá-las. Aos poucos a gente acaba se adaptando, também, a diferentes situações e aprendemos a lidar com elas, melhorando a cada dia. Bjs fique com Deus!
Olá, tb achei este artigo muito importante. Acredito que foi Deus que te usou pra falar comigo como com tantos outros. Neste sábado mesmo eu preferi colocar o vídeo do Daniel locutor para passar a carta missionária pois não suportei o nervosismo de ter que apresentá-la pessoalmente.
ola servir a Deus pra mim é um privilegio amo saber que existi um Deus que nos ama incondicional me sinto feliz por isso pesso a Deus que sempre esteja na minha vida e no meu coração amo a Deus acima de tudo pesso oraçao por mim e minha familia espero anciozamente pela volta de Jesus .
Thais, tenho 73 anos sou casado e tenho uma filha de 08 anos minha esposa louva e prega na igreja e a minha filha também. Eu a 08 anos atrás quando me converti, era muito timido. Quando tinha uma oportunidade de falar, ficava muito nervoso as veses perdia oportunidade de fazer o trabalho de Deus. Mas não desisti. Orei tive perseverança e orava pedindo a Deus que colocasse palavras na minha mente e no meu coração e eu senti que Deus tinha atendido meus pedidos e eu passei a pregar tanto na minha igreja como recebo convites para pregar em outras igrejas. Quando você pede a Deus do fundo do seu coração e da sua alma Deus lhe atende. Hoje eu estou levando a palavra de Deus para aqueles que ainda não o conhecem. Isso é um remédio para aqueles timidos, É ORAR A DEUS E PEDIR SABEDORIA, assim como ele colocou palavras na boca de Moisés, colocará na boca de todo aquele que o buscar.
Que Deus te abençoe!
TRABALHO COM VENDAS; PARA ATENDER O CLIENTE ATÉ QUE ME SAIO BEM, MAS NA HORA DE PREENCHER ALGUM PEDIDO A CANETA, OU ANOTAR QUALQUER COISA, MINHA MÃO FICA TREMULA E EU NÃO CONSIGO, O QUE DEVO FAZER??? OBRIGADO BOA TARDE……
nao sabia que moseis era uma pessoa timida.
em relacao os sintomas citados cheguei a peder a fala muitas vezes em sala de aula por vergonha e nervozismo, na hora de apresentacoes de trabalhos.Ainda hoje me considero timida mas como ja sou mae e estou ciente do ministerio que exersso dentro do meu lar busco cada dia orientacao divina, peco a Deus que conceda -nos os frutos de seu espirito.amem
ola eu sempre fui timida ,nao conseguia fazer amigos,eu ficava afastada das pessoas
quando comecei a trabalhar,sofri muito para me adaptar
mas com o tempo foi passando ,eu melhorei,mudei muita coisa,tenho amigos
nao tenho medo de falar com as pessoas,mas preciso melhorar mais
depende de nós ,
Sinto dificuldades na igreja pois me sinto muito tímida, de fazer amigos de levar o evangelho a outras pessoas, vivo isolada, oro a DEUS sempre para me ajudar nos meus relacionamentos pessoais, sou calma porem timida,
[...] — bem interessante, por sinal — e resolvi compartilhar. Espero que ajude! Ele é de Thais Seidel de Souza. [...]
Oi Thais tudo bem tbm sou outra tímida tudo q vou falar acho q as pessoas naum dão muito valor mas falo assim mesmo vou driblando a timidez do meu jeito mas peço ajuda de DEUS pra vencer um dia chego lá. beijos te amo!
Ola,
E sou muito retraída,não me sinto a vontade quando estou cercada de pessoas.Isso me incomoda,as vezes me entristece pois não queria ser dessa forma.
A dificuldade maior é no trabalho,nunca consigo me enturmar.,Percebo que as pessoas vê isso como uma soberba e não como uma tímidez,o engraçado é que muitos deles vêem contra mim,sem ao menos conversar.
Orações pela família/ enfermidades, restauração de relacionamentos/causas e Crises impossíveis/Habitação,que Deus me proteja/me livre de todo mal e inveja,que queime todos meus Inimigos que senhor Jeus quebre todas as barreiras que esta na vida e no meu relacionamento que me de sabedoria inteligência sorte/forças vitórias sucesso felicidades salvação/paz na minha casa e no meu relacionemento,saúde,cura e misericordia na minha vida e no meu relacionamento/que queime todas aquelas pessoas que tem inveja de mim que não me quer ver feliz/aquelas que são mal amada comigo,que o senhor queber todo tipo de maldição na vida Que meu namorado mude comigo que o senhor faça ele gosta mas e mas de mim e eu gostar mas e mas dele/que o senhor de forças para ele ir a ingraja comigo/que o senhor proteja ele e de sorte para ele e que o senhor fique sempre no caminho dele e em nossos camihos /que queime essa maldita cerveja/para minha mãe,meu pai e meu namorado parar de beber e injuar,que me der sucesso/vitórias paz e felicidades no meu relacionamento/E quero também que Meu Senhor Jesus cristo fique para sempre no meu caminho e na minha vida,por que eu preciso muito do senhor/Amém Créu em ti meu senhor.
Que o Senhor me der Misericordia em minha vida para sempre e que o Senhor fique pra sempre em minha vida.que eu passe no Vestibular,quero sucesso,vitorias e salvação em minha vida.
09/10/2010
Eu sou bem comunicativa,gosto de conversar entre amigos,falo até demais mas quando é para falar em público,fico muito nervosa, parece que me transformo, e começo a gaguejar,até mesmo a respiração muda, então não consigo,é complicado, porque tem momentos em que preciso ler para todos na sala de aula, contar uma benção na igreja para os irmãos,parece que estou falando errado sei la,preciso de ser liberta desse problema,sim, é um problema, peço que me ajudem em oração, só mesmo por Deus.obrigada.
Meu nome é Luiz
Gosto é de escrever, mas falar em público nem pensar, isto me atrapalhou a vida inteira e me atrapalha até hoje. moro em uma cidade pequena todos se conhecem e quando eu vou ao centro ando bem rápido para não falar com as pessoas. A minha timidez é em grau máximo. Estou nas mãos de Deus, não posso pagar um psicologo é muito caro para mim. Eu gostaria muito de me livrar disto. Quando eu tinha uns 10 anos, a professora pedia aos alunos para lerem um livro, cada um ler uma parte, quando chegava a minha vez eu travava e entrava em pânico. É horrivel.
Oi thais….
me chamou muito a minha atenção o seu artigo pq….durante muito tempo sofri muito com esse problema….ou melhor desde criança….sempre me achei pior do q as outras crianças…assim me tornei uma adulta muito timida….tinha medo até de falar com as pessoas…
Mas pra honra e gloria de Deus, quando conheci Jesus, grande parte dessa timidez desapareceu…hoje já prego na igreja, canto…sei q tenho q mudar muita coisa ainda, pois aprendi que no caso da timides a mudança é gradativa.. é encarar os medos de frente com ajuda do nosso Deus….como a bíblia diz q no amor lança fora todo o medo….
bjo
Meu Deus,sou super timida fico sem voz, esqueço tudo nao consigo falar nada por mais que tente, eu sempre fujo quando é para fazer defesa de algum trabalho,parece que vou morrer, é algo horroroso, nao puder me livrar deste mal parece um pesadelo, tenho uma defesa nestes dias e já estou me vendo como um animal acoado, commedo e vontade de chorar, por favor me ajudem preciso me superar, parece que vou morrer de tanta timidez.
A pior coisa que inventaram foi o microfone sem fio.O pastor fica andando pela igreja falando e escolhendo pessoas para fazer perguntas.Eles não se preocupam com as pessoas,se elas querem falar ou não.Enfiam o microfone na cara e pronto.Como vocês podem ver um tímido tem muitos motivos para ser infeliz.Que Deus nos ajude.
pesso oração pois sou muito pessimista desisto de tudo e estou com depressao e me culpo por achar que pequei contra o espirito santo ,me afaste 4 meses da igreja voltei muito feliz achando que estava curada só que estava na faze maniaca que é uma fase depressiva fiz tudo para agradar a DEUS mais nao me sinto curada
Oi,
Me identifiquei com o comentário de Daniele, há muitos entre o povo de Deus que sofre males terríves psicológicos q são confundidos com falta de fé,seria muito bom q a igreja tivesse um apoio de terapeutas cristãos q q se não fossem de graça um preço mais acessível, não q o trabalho deles não valha a quantia, é q a maioria não tem condições de manter o tratamento.vc save se algo parecido , o qual possamos procurar?
Comentário
Olá Thais, me identifiquei com o assunto porque sou timida, não gosto de falar em público, e nas
rodas de amigos quase não falo e exponho meus pensamentos, ouço mas do que falo.E isso em
muitas vezes me angústia muito. Apesar de levar uma vida normal, mas já perdi namorados por
causa da timidez, e muitas outras oportunidades.Peço a Deus que me cure da timidez.
Olá!
Eu também me identifiquei muito com o assunto!
Quando criança era muito desastrada e minha mãe muitas vezes chegava a me bater e arrumar uma baita gritaria porque eu não sabia fazer nada direito! Na escola sofria bullying! E todas essas coisas ficaram na minha cabeça! era muito tímida, tinha medo de falar, medo das pessoas, achava que as pessoas sempre me julgavam por fazer tudo errado! Mas quando entrei no ensino médio eu orei muito à Deus para que me ajudasse a melhorar e colocasse boas pessoas no meu caminho! E foi o que aconteceu, conheci pessoas maravilhosas que me ajudaram a vencer um pouco essa minha timidez, inclusive o meu namorado. Me formei em fisioterapia, e agora parece que todos meus traumas de infância voltaram à tona, pois não me sinto realizada profissionalmente, e sinto que estou me isolando de tudo e ficando mais quieta por me sentir inútil, estou muito angústiada e ansiosa e isso está me deixando muito mal! Oro muito à Deus pra que me ajude! mas sei que também eu preciso tomar alguma atitude pra mudar! Que Deus me ajude!
Ameeei o artigo,tbm sou muito timida e me encaixo em todas esses pontos.Perdi meus maiores sonhos por conta dela.Quero muito que Deus me cure..abraços
DEUS É AMOR!!
All people deserve wealthy life time and credit loans or auto loan can make it better. Because freedom depends on money state.
Fiz três consultas com um psicólogo e na primeira vez somente eu falei o motivo pelo qual eu estava ali, até aí tudo bem, ela tinha que me ouvir e tentar achar digamos “um ponto fraco”. Na segunda consulta repeti tudo, ela me fez algumas perguntas e só. Na terceira vez ela perguntou como eu estava me sentindo, se tinha alguma melhora (lógico que não). Perguntei como seria o tratamento e ela falou que era somente na base da conversa e não tinha remédio para isso, então falei se era para conversar eu iria conversar com Deus e ela me perguntou, então, o que você está fazendo aqui? Levantei e nunca mais entrei numa sala destes profissionais, QUERO DEIXAR BEM CLARO QUE NÃO TENHO NADA CONTRA ELES, PELO CONTRÁRIO, OS ADMIRO PELO FATO DELES TENTAREM RESOLVER OS PROBLEMAS DOS OUTROS, NÃO BASTANDO OS PRÓPRIOS. Deus tem me tratado usando as pessoas na igreja para me darem uma oportunidade e levar a palavra aos irmãos. No início tremia todo, suava, pernas bambas, coração acelerava, as palavras não saiam, era um terror e atualmente estou muito melhor, já consigo falar em público sem tantos problemas como cidado.
OLA;THAIS TUDO BEM OLHA OLHANDO ESSE COMENTARIO E O MEU RETRATO ,POIS SOU MUITO TIMIDA E PIOR QUE ISTO ME ESTA ATRAPALHANDO EM TODOS OS SENTINDO ,PRA VC TER UMA IDEIA TIREI CARTA DE MOTORISTA ,MAS QUANDO EU VO SAIR DE CASA DE CARRO SE TIVER ALGUM VIZINHO OLHANDO JA ME ATRAPALHA POR FAVOR ME AJUDE URGENTE PRECISO ME LIBERTAR ISTO ESTA ATRAPALHANDO EM TODOS OS SINTIDOS NA IGREJA POIS TEM VERGONHA DE DAR TESTEMUNHO , NA MINHA FAMILIA POIS AS VEZES PRECISO EXPRESSAR ALGUMA COISA E NAO CONSIGO ME AJUDE EM NOME DE JESUS.AMEM QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO.
Do you opine that you are not able to buy an essay of perfect standards? That is not true just because that is easy.
sou muito timido nâo tenho palavras para falar com nimguem quando converso com qualquer pessoa fico muito nervozo cem, ter o que falar eu fico insolado cem saber o quer fazer para vençer essa timidez tor sofrendo muito com issso espero ajuda…
olá, eu sou muito timida as vezes quando tenho que falar ou me apresantar, fazer uma entrevista, meu coração bate muito mais forte fico nervosa minha mão começa a soar e não consigo falar nada e gaguejo e me embaraço tudo com as palavras, mas eu sei que Deus vai me ajudar e confio muito nele, e quero dizer a todas a pessoas que me identifica, DEUS ESTÁ DO SEU LADO, QUANDO FOR EXPRESSAR, LEMBRE QUE JESUS ESTA DO SEU LADO!!!!
Bom dia
Eu sou uma pessoa muito tímida para falar em público, e vejo que isso é muito ruim. Por isso pesso que me ajude orando para que Deus afasta de mim essa timidez que tanto me pertuba.
oi em primeiro lugar a paz de JESUS OLHA EU TENHO UM FILIA QUE E MUITO TIMIDA ELE NÃO GOSTA DE FAZER AMIZADE .DENTRO DO COLEGIO ELA NÃO FAZ AMIZADE .NÃO APRESENTA TRABALHO ALGUM .NÃO FALA NA FRENTE DE NINQUEM E TEM MAIS ELA NÃO AI DA SALA NA HORA DO RECREIO SE PERTA TA MUITO ELA CHORA ELA ACHA QUE NÃO CONSEQUI FALAR EM PUBLICO EU ME PREUCUPO MUITO COM ELE ..PEÇO AJUDA O EU POSSO FAZER DESDE DE JÁO AGRADEÇO;
Sou timida,e tenho muito medo tbem,estou vencedo de vagar mais ainda tenho muita dificuldade peço que ora por mim. tive probrema quando criança,meu pai foi muitooo violento.Deus abençõe.
tambem sou timida,nao consigo conversar olhando para os olhos de outra pessoa,esqueço o que vou falar,garguejo,e as pessoas quase nem gosta de conversar comigo por isso.minha familia toda sao timidos. oque fazer para melhorar? me ajude por favor.obrigado